曙橋エリア

健康イベント紹介

10月12日(金)と13日(土)は健康をテーマにしたイベントがたくさん開催されます。ぜひご参加ください。

● 定員に達した際は参加できない場合があります。
● イベントの内容によっては参加をお断りする場合がありますのでご了承ください。

タイムスケジュール

10月12日(金)
時間 内容 開催場所
13:00〜17:00 高精度足型測定会 鍋倉服装
13:30〜14:30 赤ちゃんタッチdeきずなケア&育児相談会 東京フラワー2階
14:00〜16:00 薬剤師・管理栄養士による健康・栄養相談会 日生薬局河田町店
15:00〜15:30
15:30〜16:00
下肢筋力アップストレッチ コンフォメディフィット
16:00〜17:00 からだの衰え&姿勢チェック スマイルボックス1階
19:00〜19:30
19:30〜20:00
レッドコードストレッチ体験 コンフォメディフィット
10月13日(土)
時間 内容 開催場所
9:30〜11:30 映画「いただきます みそをつくるこどもだち」上映
&大人にも赤ちゃんにも優しい!だしを体験
住吉町生涯学習館
11:00〜12:00 杖の正しい使い方講習 コンフォメディフィット
14:00〜15:00 リラックス効果と体のバランスを整えるヨガ体験 コンフォメディフィット
14:00〜16:00 薬剤師・管理栄養士による健康・栄養相談会 日生薬局河田町店
16:00〜17:00 からだの衰え&姿勢チェック スマイルボックス1階

※ イベント内容・場所は変更になることがあります。最新情報はWebサイト、Facebookをチェックしてください。

赤ちゃんタッチdeきずなケア
&育児相談会

  • 12日 金曜日
  • 赤ちゃん家族向け
時間:
13時半~14時半
場所:
東京フラワー2階
講師:
日本タッチケア協会認定トレーナー 助産師 (株)とらうべ
対象:
妊婦さん、2~3か月~ハイハイする前までの赤ちゃんとその家族
定員:
先着10組

親子のきずなを深める赤ちゃんタッチケア体験ができます。タッチケアは親子の心と体がふれあうことで、赤ちゃんの発達を促進させるといわれています。助産師がタッチケアから育児相談まで丁寧に対応しますので、赤ちゃん連れセミナーが初めての方でも安心です。
妊婦さんから新生児の赤ちゃんをもつパパ、ママのご参加をお待ちしています。

赤ちゃんタッチdeきずなケア&育児相談会

映画「いただきます みそをつくるこどもだち」
上映&大人にも赤ちゃんにも優しい!だしを体験

  • 13日 土曜日
  • 赤ちゃん家族向け
時間:
9時半〜11時半
場所:
住吉町生涯学習館
講師:
管理栄養士・助産師 (株)とらうべ
対象:
妊婦さん、離乳食開始前後の赤ちゃんのいる方
定員:
先着20組

ドラマや小説で話題となった「はなちゃんのみそ汁」の舞台の保育園の子育てドキュメンタリー映画。「よく食べ、よく遊ぶ。元気な子どもに育てたい。」子育てのヒント満載の食育エンターテインメント映画を上映します。映画上映後、管理栄養士、助産師による赤ちゃんにも優しいだし体験講座もあります。ぜひ赤ちゃんの味付け、手作りだし、無添加だし、顆粒だしの味の違いを体験してみましょう。管理栄養士や助産師に、出産後の過ごし方、食事の工夫についても相談可能です。

映画「いただきます みそをつくるこどもだち」

初めての方も!
リラックス効果と体のバランスを整えるヨガ体験

  • 13日 土曜日
  • どなたでも
時間:
14時~15時
場所:
コンフォメディフィット
講師:
JUN
定員:
先着12名

ヨガでは、体の筋肉をほぐして柔軟にし、骨や関節の動きや位置を正すことによって体の健康を取り戻すことができます。また、その一方で心をリラックスする効果もあります。ヨガが初めての方でも安心なプログラムです。心身ともにきれいになれるヨガをぜひ体験してみてください。
◎動きやすい格好でご来場ください。飲み物は各自ご用意お願いします。

リラックス効果と体のバランスを整えるヨガ体験

肩・腰・膝のコリに!
レッドコードストレッチ体験

  • 12日 金曜日
  • 会社員向け
時間:
19時~/19時半~
場所・協力:
コンフォメディフィット
定員:
各回先着8名

レッドコードとは、天井から吊るされているロープで、カラダの重さを軽減した状態でストレッチを行うことで、体重による関節への負担が軽減され、無理な力を入れることなく筋肉を伸ばせるため、肩こりや腰痛、ひざの痛みの解消に効果的です。日常生活では出せない姿勢でいつもとは違う感覚をぜひ体感してください。
◎動きやすい格好でご来場ください。飲み物は各自ご用意お願いします。

レッドコードストレッチ体験

自分の足に合った靴を履こう!
高精度足型測定会

  • 12日 金曜日
  • どなたでも
時間:
13時~17時
場所:
鍋倉服装
協力:
アサヒシューズ(株)

足裏は血液循環のポンプのような役割があり、合わない靴を履いていると血行障害や足の疲れ、運動機能低下の恐れがあります。自分の足に合った靴を履くのは健康のためにとても大切なことです。わずか2~3分ほどで正確に足型を測定できる機械で足裏を高度デジタル撮影し、足の長さ、足の幅、土踏まずの幅など、より専門的な足趾角度まで自動測定します。測定結果はプリントしてお渡しします。
※タイツ、ストッキングでは測定できません。

高精度足型測定会

杖の正しい使い方講習

  • 13日 土曜日
  • 高齢者向け
時間:
11時〜12時
場所:
コンフォメディフィット
協力:
ケイ・ホスピア(株)
定員:
先着20名

杖は誤った使い方をすると効果が得られないだけでなく、怪我や事故につながります。身体に合った杖の長さは?正しい杖の握り方は?杖の正しい使い方や、杖の種類などを説明します。正しく杖を使って健康長寿!

杖の正しい使い方講習

関節痛予防・転倒予防に!
下肢筋力アップストレッチ

  • 12日 金曜日
  • 高齢者向け
時間:
15時~/15時半~
場所・協力:
コンフォメディフィット
定員:
各回先着15名

下肢筋力を向上させることを中心に運動を行います。またレッドコードを使用したストレッチで、関節に負担のかからない筋力アップが可能です。体力や筋力を高めることで転倒や歩行時のふらつきをなくし、今よりも楽に日常生活を過ごしましょう。
◎動きやすい格好でご来場ください。飲み物は各自ご用意お願いします。

下肢筋力アップストレッチ

からだの衰え&姿勢チェック

  • 12日 金曜日
  • 13日 土曜日
  • どなたでも
時間:
16時〜17時
場所:
スマイルボックス1階
協力:
Curves新宿曙橋

自然体でいるために!からだの衰え度チェックや、かんたんに測れる姿勢チェック等を行います。この機会に体のチェックを行い健康に対する意識を高めてみませんか?皆様のご参加を楽しみにお待ちしております。

薬剤師・管理栄養士による
健康・栄養相談会

  • 12日 金曜日
  • 13日 土曜日
  • 高齢者向け
時間:
14時~16時
場所・協力:
日生薬局河田町店

お薬と食事に関する健康・栄養相談や、毛細血管を観察し血管・血液のチェック、認知症早期発見のための「もの忘れ度」の測定を行います。この機会に是非、ご来局下さい。

下肢筋力アップストレッチ

スタンプラリー&身体測定ゲーム

場所:
住吉公園

子ども達が大好きなスタンプラリーや楽しみながら自分の体のことを知れる身体測定ゲームなど楽しいイベントが盛りだくさん!

スタンプラリーカードは10月5日(金)より『みらい健康商店街』参加店にて配布予定です。

※ イベント内容・場所は変更になることがあります。